Blummenfelt inicia seus treinos em Bergen, na Noruega
Campeão olímpico diz em seu último vídeo que 2025 será o ano da sua vingança, começando o ano no Ironman 70.3 Oceanside, na Califórnia, em início de abril - ele mostra um dia típico de treinamentos em sua casa, na fria e chuvosa Noruega.
Com os olhos no mundial de Ironman em Nice, na frança, no ano que vem, ele vai passar o mês todo de janeiro treinamento no percurso para deixar tudo mais familiarizado e mais adaptado para o mundial de Ironman em 2025.
Com uma carga alta de treinos de corrida, em sua terceira semana, ele diz ter ficado o mês inteiro de novembro sem pedalar. Em um treino de pista ele usa sapatilhas de Track & Field para ativar mais a sua musculatura e se sentir mais rápido.. Confia o vídeo abaixo:
Dave Scott: O caminho para o overtraining pode estar na falta de progressão e falta de recuperação proporcional."
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