Isabela Chen: trajetória e o processo de lapidação

Isabela Chen, de 43 anos, fez sua primeira prova de triathlon em 2015, em Vitória, Espírito Santo. De lá pra cá, muitos treinos e desafios se passaram, com provas que foram do Super-Sprint Triathlon ao Ironman.

No triathlon, o topo do pódio nunca é fruto do acaso. Ele é esculpido na rotina invisível, na transição milimétrica entre três disciplinas exaustivas e na resiliência de quem desafia os próprios limites todos os dias. É exatamente essa essência que define a trajetória de Isabela Chen, um dos nomes mais sólidos e inspiradores do triathlon amador nacional.

Conheça um pouco mais sobre a campeã do Mãe Malvada, na distância Sprint 2026.

BIO

Cidade: Vitória/ES
Tempo de triathlon: 11 anos
Idade: 43 anos
Altura: 1,61m
Peso: 52kg
Bike: Trek
Capacete: Trek
Sapatilha: Specialized
Óculos de sol: Oakley
Tênis de treino: Nike
Tênis de prova: Nike
Wetsuit: Blue Seventy
Óculos de natação: Leader
Treinador: Clávio Nicchio
Assessoria: Touca Preta
Apoio: AR Sports

Qual sua base esportiva e como ingressou no triathlon?

Participei de algumas provas de corrida (5/10km), a corrida da Garoto (10 milhas) e passei a me aventurar em provas mais longas. Participei de cinco provas de 21km, duas maratonas e uma ultramaratona (56km). Tive duas fraturas por estresse no quadril. Como não tinha como praticar qualquer atividade de impacto, passei a nadar sem bater pernas com flutuador, porque a recomendação médica era de ficar em repouso. Durante esses treinos de natação, conheci algumas meninas que praticavam triathlon. Após o período de repouso, percebi que a natação me fazia bem e com o incentivo de alguns amigos iniciei no triathlon. Foi a melhor escolha que tive!

Quais os seus maiores resultados que destaca como triatleta?

Em 2024, fui campeã geral age group distância sprint. Em 2025, fui vice campeã geral age group distância sprint e campeã da categoria 40-44, além ganhar o campeonato Estadual nas distâncias sprint e standard.

Como foi o desenrolar da sua prova no recente "Mãe Malvada"?

Participar dessa prova foi uma grata surpresa. Conhecer o Rio São Francisco era um sonho e nadar nele, nem se fala… melhor de tudo foi ter a correnteza a favor! Adorei a prova, amei conhecer a Ana Augusta, o povo de Juazeiro e de Petrolina, todos muito educados e acolhedores. A prova foi linda! Quando saí da natação não tinha ideia da minha colocação, pedalei dando o meu melhor, tentando ultrapassar todas as mulheres que avistava. O mesmo aconteceu com a corrida. Havia muitas mulheres na prova, por sinal, a prova que participei com maior número de mulheres inscritas. Estou acostumada com as provas que tem batedores de moto que acompanham os primeiros colocados e como não vi, fiquei desorientada. Terminei a prova sem saber a minha colocação, só soube que era a primeira quando atravessei o pórtico e fui informada.

Como foi o processo de começar no Sprint, chegar ao Ironman e retornar às distâncias curtas?

Como disse anteriormente, comecei em 2015 na distância super sprint, fui subindo os degraus. Em 2016, participei das provas do Campeonato Capixaba que compreendiam 3 provas na distância sprint e a final, que era na distância standard. No ano seguinte aconteceu da mesma forma. Em 2017, participei da primeira edição do Capixaba de Ferro na distância 70.3. Nos anos seguintes, foram mais cinco provas de 70.3. Em 2022, fiz o Ironman (Full), em Floripa. Em 2023, participei do IM 70.3 Rio de Janeiro, prova que treinei e participei junto com o meu marido. Após essa prova, em conversa com meu marido, decidimos treinar para as distâncias mais curtas e assim fizemos. Tomamos essa decisão para termos mais tempo para nos dedicarmos à família e outros hobbies como a pescaria, que adoramos.

Quais os seus locais preferidos para treinos no Espírito Santo?

Adoro treinar na piscina do Clube Ítalo, sede da assessoria Touca Preta e correr na Orla de Camburi. O ciclismo, costumamos treinar no condomínio Alphaville em razão da segurança, mas confesso que gosto mesmo de ir para rodovias… pena que alguns motoristas não respeitam os ciclistas, o que torna inseguro a prática.

Como será seu calendário para 2026?

Objetivo de participar das provas do Campeonato Brasileiro e Estadual.

• 22/02: Caiobá - 1ª etapa campeonato Brasileiro: 1º lugar geral age group
• 22/03: Capixaba de Ferro - 2ª etapa campeonato Estadual: 1º lugar geral age group
• 19/04: Juazeiro/Petrolina - 2ª etapa campeonato Brasileiro: 1º lugar geral age group
• 26/04: Nakoa (2ª etapa campeonato Estadual)
• 20/06: Indaiatuba/ SP (3ª etapa campeonato Brasileiro)
• 05/07: bombeiros (4ª etapa campeonato Brasileiro e 3ª etapa Estadual)
• 02/08: CF standard (etapa única campeonato standard estadual )
• 11/10: standard Brasília (etapa única standard campeonato brasileiro)
• 29/11: exército (4 ª etapa campeonato Estadual)

Bate-pronto

Filme preferido: Uma Mente Brilhante
Livro: Mude seus horários, mude sua vida
Viagem mais marcante: Austrália
Lugar que você sonha em conhecer: Itália
Comida favorita: frutas com granola
Tempo livre: Ficar em casa
Inspiração: Minha mãe
Ídolo: Djenyfer Arnold
Melhor decisão: Viver o presente, trazer a mente para o agora.
Esporte que também gosta de acompanhar: ginástica artística e ciclismo.