Lionel Sanders confirmado no IM Canadá de olho em Kona
Canadense conta os detalhes do seu treinamento para o mundial de Ironman no Havaí
Canadense conta os detalhes do seu treinamento para o mundial de Ironman no Havaí
Após a terceira colocação no Ironman Lake Placid e a classificação garantida para o mundial de Ironman, que acontece este ano no Havaí para o masculino, o triatleta canadense Lionel Sanders, em seu último vídeo no YouTube, confidenciou que fará o treinamento nas últimas 9 semanas sem nenhum companheiro de treinos.
Ele também disse que está cansado dessa coisa de "ter que ganhar". Ele acredita que pode nadar por volta de 50min baix0, os 3800m, podem pedalar os 180km em uma média de 310-320 watts e correr a maratona abaixo de 2h40min, no calor e humidade do Havaí - mas diz que fazer isso não será fácil.
Abaixo você encontra o seu último vídeo onde ele confirma que vai competir no Ironman do Canadá, no final deste mês, visando a preparação para Kona.
Atualmente os exercícios respiratórios (Breathworks) tem ganhado espaço na rotina de treinos de muitos atletas. Muitos aqui já devem ter visto vídeos de atletas realizando essa prática antes de competições e sessões de treinos, e deve ter se perguntado se isso realmente traz algum benefício. Nas próximas linhas veremos que
O tênis introduz a entressola com infusão de nitrogênio na linha de trilha da marca
Ultraman Brasil terá sua 13ª edição nos dias 10, 11 e 12 de abril, em Ubatuba