Sanders faz treino de VO2 no rolo: 5x5min @420watts
Canadense retorna aos treinos intensos após fratura por estresse no quadril
Canadense retorna aos treinos intensos após fratura por estresse no quadril
O vice-campeão mundial de Ironman e um dos mais autênticos triatletas do planeta opta por uma temporada onde ele será seu próprio coach, usando sua experiência e intuição após ter treinado com os noruegueses e o alemão Jan Frodeno na última temporada.
Aqui ele faz uma sessão fortíssima no rolo de Vo2 máx, video abaixo:
Alanis Siffert vence entre as mulheres; André Lopes conquista a 9ª colocação
Sentindo-se cansado? Sofrendo “lesões” ou “dores” que estão diminuindo o ritmo do seu treinamento? Não tem se recuperado bem? Você está demorando a se recuperar das lesões e/ou sentindo-se desanimado? Você pode estar com deficiência de ferro. Ou pior, você pode estar com a ferritina baixa. Mas
André Lopes e Eduardo Siroto representam o Brasil entre os profissionais